健康过春节 当防“七种病”

2020-1-21 15:45:00  来源:东楚晚报   我有话说

  一年一度的鼠年春节即将来临,从经验上看,每年春节期间,酒精中毒、鞭炮炸伤、急性肠胃炎患者数量占据节日各大医院抢救病人的前三位,而近年来,心脑血管疾病患病率居高不下,糖尿病酮症酸中毒比例也不少。今年春节期间,如何防治那些容易出现的“节日病”呢?昨日,黄石市中医医院治未病中心副主任、主任医师占亚雄特意借本报,提醒市民健康过大年,要预防“七种病”。

  脑血管疾病

  诱因:发病的前提是病人有高血压病史且在节日期间生活没有规律,情绪有较大波动。特别是节日打牌输钱、通宵上网都可能使血压升高,诱发脑溢血。

  传统佳节阖家团聚,老人难免操劳。很多老人春节期间都会感觉不舒服,与血压波动有很大关系。值得关注的是,高血压是很多严重疾病的重要诱因,比如脑梗塞。因此患有心脑血管疾病的人要注意劳逸结合,年轻人应该关心老人的健康,同时应该多分担家务,让老人在节日期间注意休息,保持良好的生活规律。

  心脏病

  诱因:过度兴奋、激动都会刺激交感神经末梢和肾上腺髓质的分泌,导致血压升高,心率加快,心肌耗氧量增加,容易诱发心律紊乱、心绞痛和心肌梗塞,甚至造成猝死。

  特别要注意的是平时可能没有心脏病史的人也可能因兴奋而突发心脏病,有人可能会突然晕倒。

  急性胰腺炎

  诱因:摄入较多高脂肪、高蛋白食物并且饮酒,暴饮暴食、紧张疲劳是急性胰腺炎的常见诱因。

  岁末年初,市民应当心暴饮暴食“招”来胆、胰疾病。临床中常见的急性胆、胰疾病包括急性胆囊炎、胆管炎、急性胰腺炎。好发于节假日,尤其好发于有胆囊结石、胆管结石基础病的患者,摄入较多高脂肪、高蛋白食物并且饮酒,暴饮暴食、紧张疲劳等诱因,这些都可以促进胰腺分泌大量胰液,使胰管内压力增高,排泄不畅,从而引发急性胰腺炎。所以在春节期间,聚餐少食肥腻、辛辣和油炸的食品,最好不要喝酒。

  酒精中毒

  诱因:亲友相聚少不了推杯换盏,而不加节制地饮酒很可能引起酒精中毒。

  饮酒过多会因乙醇储留而出现中毒症状。饮酒过快则血中乙醇浓度升高得也快,容易出现醉酒症状。

  异物卡住气管

  诱因:节日期间孩子吃花生、瓜子之类零食的机会多,尤其在跳、跑、嬉笑时吃这类零食更容易呛入气管,堵塞气道。

  各家医院接诊的儿童消化道异物、误吞的消化道异物还有有硬币、小玩具、首饰、碎骨头、磁铁、体温计水银头等。

  糖尿病

  诱因:糖尿病患者在平时应规律用药,在节日期间因打乱作息可能没有按时服药,加上节日吃得比较多,血糖就会升高。

  在很多老人的传统观念里,有很多“固执”的观念,比如一些图“吉利”的思想,“腊月”、“正月”不吃药,难受也要扛过正月十五等陋习是病情加重的重要原因。相比较偶尔打破生活规律可能带来风险,漏服药物显然严重许多,极可能导致血糖的失控,进而发生急性并发症、病情恶化甚至导致死亡。因此,春节期间,各种慢性病的患者一定要严格按医嘱吃药,同时要定期检测血糖、血压,以便及时了解自己的状况。节前最好去医院做一个体检,并备好节日期间的药物。

  鞭炮炸伤

  虽然我市已明令禁止燃放烟花爆竹,但是依然有人因燃放烟花爆竹而受伤。所以要提醒大家,一旦出现眼睛被炮炸伤,切忌自行处理,不要自行用水冲洗或者用眼药水冲洗,一定要用清洁的敷料或遮挡物遮盖眼部,并立即就医。

  每次过完春节长假,很多人都会感慨,过节怎么比上班还要累?这与过节期间打乱了生活节奏、起居饮食无常有很大关系。据了解,春节期间好多上班族因过度疲劳或过度放松引发假日综合征。大多因为假期没有明确的作息时间,原有的生活规律被打破,一些人通宵打牌喝酒,大量消耗能量,导致大脑血液和氧供应不足,削弱脑细胞的正常功能,出现头昏脑涨、失眠多梦等症状。睡眠时间得不到保障,体内生物钟发生紊乱,造成食欲减退,引起营养不良、精神不振。一些人上班后还出现睡眠紊乱、焦虑等症状。健康最重要,过节须节制。假日里可适度放松休息,给身体一个缓冲期,消除疲劳,恢复体力。但要注意保持良好的生活规律,要做到情绪稳定、美食适量、按时起居、烟酒适度、欢娱有节、生活有序。(田力)

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